１食置き換えOK、完全栄養プロテイン「KOREDAKE」モニターレビュー
◆40代、2度目のダイエットでプロテイン生活スタート
おうち時間が増えた2020年、気づけば体重が3kg増えていたUKOARAです。
40代半ばになるとお肉のつく位置が変わる。お腹まわりや背肉、腕のたるみが気になってきます。
体重も引き返せなくなるラインに乗りそうだったので、12月中旬から走り始め、プロテインを人生で初めて飲んだりしてみました。
最初に飲んだプロテイン飲料でお腹を壊し、次に、お腹を壊さないホエイプロテインに変更し数週間。どこかに効いてるのかよくわからないけどとりあえず飲んでいました。
1ヶ月で1.8kgの減量に成功、「あと1.2kgは落とさないと。」と思っているときにプロテインメーカーのKOREDAKEさんからご連絡いただき、商品の提供をいただきました。見つけてくれてありがとう！
届いた「KOREDAKE」がこちら↑
素敵なパッケージで、これはモチベーションが続く。
40代2度目のダイエット＆ウェルネスプロテイン「KOREDAKE」を早速レビューします。
◆シンプルなパッケージが嬉しい「KOREDAKE」
さて、ウェルネスプロテイン「KOREDAKE」。
何といってもパッケージがおしゃれ。モノトーン×ピンクのシンプルなデザインで、部屋に置いていても違和感がない。これは、今までプロテインに縁のなかった人も手に取りやすいし気分が上がる。
筋肉ムキムキ＆パッケージデザイン無視の従来のプロテインのイメージをガラリと変えてくれる。
部屋の景観を崩さないデザイン、ほんと大事。
インスタ公式アカウントもおしゃれなのです。
この投稿をInstagramで見る
◆完全栄養プロテイン「KOREDAKE」
「KOREDAKE」は大豆から作られるソイプロテイン。ただのソイプロテインではなく、完全栄養プロテインなので、１食置き換えができます。これ、嬉しい。
普通のプロテインは、栄養面から置き換えはお勧めできないけど、「KOREDAKE」は女性が１日に必要な31種類の栄養素をバランスよく配合しているのです。
たんぱく質やカルシウム、鉄分も気軽にとれちゃう↓
KOREDAKE１食分に含まれる栄養はこんな感じ
また、原材料にもこだわり、
・グルテンフリー
・白砂糖フリー
・人工甘味料フリー
・GMO（遺伝子組み換え作物）フリー
・着色料フリー
・保存料フリー
・酸化防止剤フリー
・国内認定工場で製造
というナチュラル志向のみなさんにとてもおすすめ。
脂肪燃焼効果が期待できるMCTオイルも使用。
他のプロテインに比べると、色もテクスチャーもきな粉のようなパウダーで、人工的でないのが一目でわかるはず。
◆冬はホットもおすすめのミルクティー味
早速ランチ1食を置き換えて飲んでみました。パウダーはすぐ溶けてダマにならない。
味は甘さ控えめのミルクティー味で、「味わって飲んでも、変な味がしない。」というのが最初の感想。
普通においしい。
水100ml+無脂肪牛乳200mlで満腹感もすごい。
この日は日課のウォーキングを休んでしまったけど、翌朝200g体重が落ちていた。たかが200と思うかもしれないけど、されど200gなのです。（目標体重まであと－1kg!）
◆KOREDAKE簡単アレンジレシピ
プロテインは温めても成分が変わらないので、冬はホットにしてもOK。シナモンパウダーをたっぷり入れてチャイ風に。血行改善作用があると言われているシナモンでポカポカ。
この投稿をInstagramで見る
温かいとぐびぐび飲めないから、味が落ちるかな？と心配したけど最後まで美味しく飲めました。これで1食分。
この投稿をInstagramで見る
ダイエット中もおやつは食べたい。
そんな時は、超簡単プロテインクッキーもおすすめ↑↑
20分もあればできるレシピは→→→こちら
この投稿をInstagramで見る
ヨーグルトにKOREDAKEを２スクープ混ぜたヨーグルトボウル↑
KOREDAKEはヨーグルトに混ぜるとほぼ“きな粉ヨーグルト”になるので、次はあんこを追加したい！
↑つぶあんと抹茶パウダー追加で和風パフェにしたもの。大満足の朝ごはん。
↑こちらは、スタバのラベンダーアールグレイティーラテ風にアレンジ。ラベンダーとアールグレイを別々に用意してしまったけど、一緒になっているものが便利かな。
リラックスタイムにどうぞ。
プロテインて運動をする人が飲むものでしょう？って思いがちだけど、忙しい朝にも、帰りが遅くなってしまった日も、身体をリセットしたい時、空腹時のおやつにもいいよね。
KOAREDAKEは1袋約15食分（￥4,980/税抜）。引き続き、2週間置き換えダイエット続けてみます。
・・・・・・・・・・・・・・・・
実は、私はもう一袋追加購入しました。
購入の際デフォルトが“定期購入”のみなのですが、購入後、アカウント登録してすぐ解約が可能なので、お試ししてみたいという方も大丈夫ですよ。
Special Thanks:KOREDAKE
最近のコメント